真·干货举重常见错误及纠正方法（抓举篇）CrossFit中举重是重要的一部分，CF训练者几乎每天都在进行举重的训练，但基本都是以完整的举重动作来进行TNG或高重复次数的训练，这种训练方式提升了功率，但对于举重技巧的提升效果并不是一个有效的方法，甚至会让身体习惯不好的技术动作，导致成绩无法提升甚至受伤[详细内容]
日期: 2016/11/11
罗志祥举重，小李子射箭，凯特王妃骑车，明本届里约奥运会被网友笑称“里约大冒险”。开幕式前，因设备简陋，垃圾成堆，治安混乱....主办方巴西备受吐槽。历经千辛万苦，奥运会总算顺利举行。然而，比赛中途泳池还惨变碧池。匈牙利水球运动员眼睛都泡肿了…..美国运动员瑞安·洛赫特一头销 的“奶奶灰”在水里被生生[详细内容]
日期: 2016/11/10
桃江四中学子喜获湖南省青少年举重锦标赛金 8月16日至23日，湖南省“耀华?金都汇”杯青少年举重锦标赛在郴州市桂阳县举行。桃江四中苏仪元同学喜获男子85公斤级金牌。 男子85公斤级比赛开始，气氛热烈而紧张。苏仪元沉着冷静参赛，最终以抓举公斤、挺举公斤、总成绩公斤获抓举、挺举、总成[详细内容]
日期: 2016/11/5
昔日举重冠 退役后成澡堂搓澡工，看看这些中国有越来越多的运动健儿们在赛场上展现自己的精彩，他们背负着无数艰辛走上冠 路，退役之后的他们也大多实现了华丽转身。然而，大家只看到的是冠 的光环…却忽略了更多退役后的凄惨…真的很同情那些默默无闻…退役后生活拮据的奥运…全运…冠 们。邹春兰，浴室搓澡年10月8[详细内容]
日期: 2016/11/5
早知道｜北京奥运会三名中国举重冠 药检呈年8月25日丙申年七月廿三世界上对勇气的最大考验是忍受失败而不丧失信心。早安一起看新闻要闻中日韩外长会举行王毅:积累共识聚焦合作外交部长王毅24日在日本东京同日本外相岸田文雄、韩国外长尹炳世共同出席第八次中日韩外长会。王毅表示，去年月三国领导人会议时隔三年重启[详细内容]
日期: 2016/11/4
奥运会运动员那些糗事，举重女将小便失禁 女子举重成高发地年伦敦奥运会上，举重女将众目睽睽下小便失禁。女子举重当场小便失禁。马拉松比赛，男子选手憋不住大便，又不想抛弃比赛，痛苦的跑完全程。法国体操女子小编失禁。宝贝热舞失禁毫不知情。游泳失禁为了胜利他们真的够拼了，[详细内容]
日期: 2016/11/4
北京奥运会兴奋剂复检我国三名举重冠 结果24日下午，国际举重联合会在其官方网站上发布重磅消息：在国际奥委会对年北京奥运会运动员检验样本的重新测试中，15名举重运动员药检结果呈阳性。禁赛名单中包括三名中国女子选手，分别是刘春红（女子69公斤级）、曹磊（女子75公斤级）和陈燮霞（女子48公斤级），她们在[详细内容]
日期: 2016/11/4
举重运动员的技术等级标准举重运动员技术等级标准男子：单位：公斤级别国际级健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员52公斤级56公斤级62公斤级69公斤级77公斤级85公斤级94公斤级.5.5公斤级.5.5.5+公斤级女子：单位：公斤级别国际级健将运动健将一级运动员二级运动员三级运动员44公斤级95[详细内容]
日期: 2016/11/3
震惊丨北京奥运3名中国女举冠 药检呈阳性中国举重协会 中国举重协会24日就北京奥运会三位女子举重运动员曹磊、陈燮霞和刘春红兴奋剂复检结果呈阳性发表声明，全文如下： 我协会从国际举重联合会获悉，在国际奥委会对年北京奥运会样本复检中查出3名中国女子举重运动员曹磊、陈燮霞、刘春红兴奋剂阳性。 [详细内容]
日期: 2016/11/3
广体职上榜丨原来奥运冠 都读这些学校就在刚才，柯基的朋友刷出一条图文《原来奥运冠 都读这些学校…...》而非常荣幸的，我大广体职又上榜了请看原文▽奥运会开始的第五天，学大大被我们的奥运健儿们萌得不要不要的。无论是已经使出洪荒之力的傅园慧▽还是一脸冷漠霸气的张梦雪▽还有终于学会让球的东北味日本小妞爱酱[详细内容]
日期: 2016/11/2
又一个石智勇,又一个举重世界冠 年雅典奥运会男子举重中国选手石智勇以公斤的总成绩夺冠。时隔12年，同样的中国选手、同样的项目、同样的名字、不一样的面孔登上了第一名的舞台。北京时间8月10日，在年里约奥运会举重男子69公斤级决赛中，中国选手石智勇以公斤的总成绩夺冠。里约冠 小石智勇雅典冠 老石智勇北京[详细内容]
日期: 2016/11/2
有种不服输叫中国女排在第31届奥林匹克运动会上，中国女排在“魔 主场“逆袭东道主巴西队，与荷兰队的再次狭路相逢勇得胜利，再与塞尔维亚比拼，女将们拼搏奋战，时隔十二年后，终于夺冠，鼓舞人心，小编就带大家看一看女排曾经在邮票上出现的时刻。年8月5日，中国邮 发行《第三十一届奥林匹克运动会》纪念邮票1套2[详细内容]
日期: 2016/11/1
如果你4岁就开始玩这个现在绝B今天要来说说帅的打开方式最近“段王爷”薛之谦经常在健身房里做段子也对，运动的男人最帅嘛会PS的男人最帅！会打篮球的男人最帅！简单点，耍帅的方式简单点~说到帅在这个城市里，真有这样一群人帅到难以置信！一言不合就起飞▼一言不合就倒立▼就是不像常人一样看世界▼走到哪儿就要爬到[详细内容]
日期: 2016/10/31
奥运巴西里约奥运会留给你的是什么味道五味杂陈的奥运会，留给你的是什么味道?很多年以后，当人们回顾奥运会历史时，准会想起年10月那个遥远的夜晚，里约热内卢获得年第31届夏季奥林匹克运动会的举办权，成为第一个举办奥运会的南美洲国家。当然也会想起，年8月的里约，在飞扬的五环旗下承受了多少非议与责难。这届奥[详细内容]
日期: 2016/10/31
有一句话，小时候语文老师教的，印象非常深刻，是这样的一句：“生命在于运动”关于这个运动啊，古希腊时，就有句名言了：如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!确实，财富不常有，健康时时！大多数人，出生时就有一个健康的体魄，之所以有些人会生病，很大原因，在于缺少运动，身体缺乏抵抗[详细内容]
日期: 2016/10/29
9月1日起，这些奇葩证明再也不用开了各位微友早上好，很高兴又和大家见面了。不知道您在生活中遇没遇到过这样的尴尬事情——被要求到相关部门去开具一些“奇葩”的证明。“奇葩”证明列举请上下移动图片小编有个疑问，一家人不在一个户口本上，如何证明“我妈是我妈”？近日，公安部等12个部门出台《关于改进和规范公安[详细内容]
日期: 2016/10/29
省体育局局长高维岭看望里约奥运会举重冠 年8月21日下午，刚刚在北京参加完“全国卫生与健康大会”的省体育局局长高维岭，在体院院长梁绿林和省局办公室主任秦旭的陪同下，来到体院培训中心房间，看望载誉归来的里约奥运会女子举重+75公斤级奥运会冠 孟苏平及其父母。重竞技运动管理中心 总支书记李家稳、副主任陶[详细内容]
日期: 2016/10/26
游泳、乒乓、射击、举重……这么开奥运会的又到周末了，繁忙的工作之余，让我们轻松一刻四年一届的奥运会如期到来，精彩的赛事如期上映，奥运健儿们带着他们“更高、更快、更强”的口号上演着“你争我抢“的奥运精神。有这样一批人，他们是油田的“奥运”健儿，他们在工作之余，用他们独特的方式，为健儿们加油，为奥运喝彩[详细内容]
日期: 2016/10/26
河池这几位青少年在广西青少年举重锦标赛斩导语7月18日，广西青少年举重锦标赛在防城港市上思县落幕。此次比赛我市由河池市体校和宜州市体校共同组队参加，经过激烈争夺，我市共获得6枚银牌、5枚铜牌的好成绩。■▲图为比赛现场。跟小编一起去看看这些棒棒的少年们都获得哪些奖项~ 河池市体校的韦腾获得男子甲组56[详细内容]
日期: 2016/10/26
惊险！举重、乒乓夺金不易！向她们致敬！这期有福...有福利！北京时间8月11日凌晨女子举重69公斤级向艳梅惊险夺金！中国第9金！?当看到这惊险一幕时，大写的心疼！?比赛进行到第三把时，向艳梅要了公斤，这把虽然举过头顶，但向艳梅没撑住，向艳梅后脑被杠铃砸了一下。万幸的是实际造成的打击威力并不大，向艳梅[详细内容]
日期: 2016/10/25
