本文转载自上海市体能协会摘要：膝上高拉是举重动作的衍生动作，可以将其作为髙翻和抓举的教学内容。膝上高拉动作在第二次提拉进程中,通过充舒展髋、膝、踝来增进下肢输出更大的功率。本文介绍了膝上高拉的动作类型，参与调和工作的肌肉群。详细论述了训练膝上高举的好处，并例举反向下落阶段的动作和反向上升的动作分解说[详细内容]
日期: 2016/9/17
作者：ChrisTrenchard翻译：zmrkd_：虎扑体育比尔-拉塞尔所赢得的总冠 比同盟中的任何一个球员都要多。威尔特-张伯伦单场砍下惊人的分。迈克尔-乔丹带领公牛队取得两次三连冠，是“历史最好球员”的最有力争取者。拉里-伯德的垃圾话能力处于同盟顶尖，而他的球技排名乃至更高。魔术师约翰逊用他无[详细内容]
日期: 2016/9/14
点击上方“宁远发布”北京时间8月10日，在里约奥运会举重项目男子69千克级决赛中，中国选手石智勇以抓举千克、挺举千克、总成绩千克的成绩夺冠，为中国 团摘下里约奥运第八金！而从今天开始，中国举重队的历史上有了两个都叫“石智勇”的奥运会冠 ：年雅典奥运，来自福建的石智勇取得了男子举重62千克级冠 ，他今[详细内容]
日期: 2016/9/11
9月4日至5日，2十国集团领导人第十一次峰会将在杭州举行。这是对杭州国际化程度的大考，也是杭州全面提升城市国际化水平、增进产业转型升级、让生态更美生活更好的一个重要机遇。AlphaGo这样的人工智能杭州有没有？服务型机器人在杭州机器人界，有一支世界冠 队伍，队员的平均身高不足20厘米，都有着方方的脑[详细内容]
日期: 2016/9/8
在魔都过把奥运瘾16种奥运项目训练馆就“年里约奥运会正在如火如荼地进行中。在屏幕前喝彩还不够，你是否是也已在摩拳擦掌，准备体验一把那些很酷的运动了？其实，发现君要告知你，奥运的大部分参赛项目，在魔都都能找到相应的体育场馆。这些普通人一展身手的好地方，随着发现君去看看……高尔夫先来看本届奥运会的两个新[详细内容]
日期: 2016/9/5
发展才是硬道理坚持就是成功邓小平诞辰周年。这位中国人民的儿子离开我们已17年了，但属于他首创的时期还继续着。他做过的事，他说过的话，是那末深入地影响着这个国家，那末深入地影响着我们每个人。邓小平的语言艺术，不但闪耀着思想的火花，也充满着闪光的智慧，他时而单刀直入，时而委宛涵蓄，时而理直气壮，时而幽默[详细内容]
日期: 2016/9/5
减肥健身这些奥运项目可以用在平常健身↑点击上方“导医通”北京哪里看白癜风好北京治疗白癜风去哪里好[详细内容]
日期: 2016/9/5
你真的知道什么是举重吗告诉我你喜欢的一句话帮你饲料加工做成屏保北京哪里治疗白癜风便宜治疗头部白癜风的有效偏方[详细内容]
日期: 2016/9/5
体坛直播预热中国女子举重队总教练造访体弄事情第一波第一弹终究上线与大家见面啦~相信大家都猜到“大事情”是什么啦，固然是——奥运会！那作为体坛一枝花，这么重要的时刻，偶们体坛视频固然不会缺席~体坛直播奥运会的项目正在紧张地准备中，过几天，第一批工作人员就要奔赴里约啦~其中就有后期哥哥，他嘚瑟（děsè[详细内容]
日期: 2016/9/4
FIT上班久坐深蹲举重健身注意你在健身房里，看到很多型男型女为了塑造完善身形，对深蹲、举重这些健身项目都情有独钟。专家提示，这些深蹲、举重健身项目一定要慎做，很容易患上膝关节骨性关节炎。误区1：膝关节老化是老人家的事关节软骨从20多岁开始退化骨关节炎病发时间在20岁左右，因女性活动量比男性少，女性平[详细内容]
日期: 2016/9/4
中国里约奥运首金最热人选突遭替换中国举重队临阵换将！女子举重48千克级湖南选手侯志慧被换下，换上了75千克以上级安徽选手孟苏平。这是中国举重队九次参加奥运会以来首次临阵换将，侯志慧被换下的主要原因是她有伤在身，而俄罗斯举重名将卡什利娜因俄罗斯举重队遭禁赛没法参加里约奥运，是换上孟苏平的根本原因。（侯[详细内容]
日期: 2016/9/4
里约奥运中国诞生2个同名同姓举重世界北京时间8月10日，在里约奥运会举重项目男子69千克级决赛中，中国选手石智勇以抓举千克、挺举千克、总成绩千克的成绩夺冠，为中国 团摘下里约奥运第八金！而从今天开始，中国举重队的历史上有了两个都叫“石智勇”的奥运会冠 ：年雅典奥运，来自福建的石智勇取得了男子举重62[详细内容]
日期: 2016/9/4
甚么才是情感上的成熟记得周国平说过一段话：许多人的所谓成熟，不过是被风俗磨去了棱角，变得圆滑而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟，应当是独特个性的构成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。看过1本书叫《世界上的所有童话都是写给大人看的》，在这个大人只看利益、小孩才分对错的年代[详细内容]
日期: 2016/9/4
93影者之心电影论坛nbsp闭研讨会影者之心法国新浪潮中的电影作者（閉幕講座）时间：8月13日至9月3日每周六14:30﹣18:30地点：深圳华侨城创意园北区B1栋5楼欧博设计（电梯在胡桃里音乐餐厅对面）门票：50元/人/场（预约或拉至文末链接购票）主办方：陈映电影工作坊年9月3日14:30《阿伦·[详细内容]
日期: 2016/9/3
为何很多人会认为举重是一项反人类的运昨天，爆出北京奥运会3名中国举重运动员药检呈阳性，与此同时，朋友圈也被一篇文章刷屏，标题是《女子举重这项反人类的运动早就该取消了》。很多年之前，从来不运动的我也曾在电视机前说过“举重这项目实在太反人类了，为啥还不取消”。现在看来，实在是无知至极。大众认为举重“反人[详细内容]
日期: 2016/9/3
三个与兴奋剂捆绑在一起的女子举重冠 如果不是最近陈燮霞等奥运冠 兴奋剂呈阳性的，大家对陈燮霞、杨炼、邢芬这个三个名字可能是淡然的。她们都曾是女子举重冠 ，而且她们的命运都被兴奋剂完全改变了。陈燮霞离奇从公众视野中消失年8月8日，陈燮霞在不安中等待着奥运开幕，赛前为了降体重，她一整天都没有吃东西。“丢[详细内容]
日期: 2016/9/2
中国举重被查出服用兴奋剂，不敢评论甚么，抱歉我又来讲兴奋剂了据新京报消息，国际举重联合会今天（8月24日）发布消息称，有15名参加北京奥运会的举重运动员药检呈阳性，其中包括3名中国运动员陈燮霞、刘春红和曹磊，这3人均是北京奥运会金牌得主。其余12名药检呈阳性的队员分别来自俄罗斯、乌克兰、阿塞拜疆、白[详细内容]
日期: 2016/9/2
【0824】举重，你举得起金牌，举得起这粗制滥造的杠铃，歪七扭八的领奖台，8指08年，3指的是三名……上述各项设计因素交织在一起，构成了今天这个疑似举重的重字的新字。疑似，但不是，比重字丑陋、恶心。记今天傍晚时分曝出的中国举重的一条震惊世界的丑闻。哦，确切地说，是包括中国举重在内的……丑闻。字，构思[详细内容]
日期: 2016/8/25
可靠品质，举足轻重 上汽通用恭喜田涛，为中国国家举重队再添一枚银牌！截止到目前，中国国家举重队已获4金2银，举重选手们屡次打破世界纪录，表现出色。为表祝愿，小宝决定将喜悦加大，在接下来的奥运举重比赛中，每新增1枚奖牌，小宝就送出一次“红包雨”作为中国国家举重队官方合作伙伴上汽通用5菱衷心祝贺国家举重[详细内容]
日期: 2016/8/25
伊朗举重选手不满裁判判决 场面紧张引来防公司老总微博员工不评论罚款50元近日，山东济南一家公司的一则罚款通报引发友热议。8月14日，该公司多名员工因未对总经理的微博进行评论被罚款50元。该公司市场部1名负责人对此回应称，制定这项规定的目的是调动员工的积极性。不过，有律师指出，个人的罚款是劳动法明令制[详细内容]
日期: 2016/8/25
