30岁以上的举重训练者,可能更需要坚持锻

健美这项运动,在国内有很多的争议,其实对于竞技运动来说,健康并不是首要考虑的事情,荣誉才是最重要的。这6位曾经的奥林匹亚健美冠军,他们的现状有喜有悲,令人感慨!

1、弗兰克扎恩,生于年6月28日,是美国前专业健美运动员和作家。曾经获得了3届奥林匹亚大赛冠军,拥有非常完美的身材比例,被誉为健美历史上最美观的体格之一。

如今75岁的她,依然在努力保持健美的体型。他曾在高中教过两年数学,除此之外还获得过心理学和科学的学士学位,真的是四肢发达,头脑更发达的男人!

2、塞尔吉奥奥利瓦,来自古巴的健美运动员,年出生,曾经获得过3届奥林匹亚健美大赛冠军。他拥有非常不错的健美天赋,从开始健身到登上舞台,他只用了不到1年。

结局比较悲惨,因为肾衰竭而病故,享年71岁。相对其他健美选手,他拥有极高的自律性,但长期的药物使用还是给他造成了很大的伤害。

3、施瓦辛格,年出生,7届奥林匹亚健美大赛冠军,他所主演的电影《终结者》给一代人留下了深刻的印象。15岁开始健身的他,几乎从来没有停止过健身的脚步,哪怕自己已经年过70岁。

虽然肌肉已不复当年,但施瓦辛格在接受采访时表示,自己的身体状态依然感觉非常棒,每天早晨5点就起床健身去了。当然心脏是他的一个老大难问题,已前后进行过两次手术,当然这是一种先天性遗传疾病与类固醇并无关系。

3、弗朗西斯哥伦布,年出生,他是施瓦辛格最好的朋友之一,虽然个子只有cm,但却拥有非常结实饱满的肌肉,两届奥林匹亚健美大赛冠军。

如今他依然活跃在健身房,依然是施瓦辛格最好的搭档,依然会和施瓦辛格争论动作的对错,76岁的他身体和精神依旧非常棒!

NO5:奥林匹亚第一位健美先生拉里斯科特,年出生,两届奥林匹亚健美大赛冠军,英俊的脸庞和健美的肌肉是他最明显的标志。

退役后的他,依然在努力的保持健身训练。年3月8日,75岁的斯科特在家里病故于阿尔茨海默并发症。

6、罗尼库尔曼,年出生的他,是最伟大的健美运动员之一,是无数健身者者学习的榜样,他不畏惧任何的困难,不畏惧任何的伤病,就是一个字“干”!从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量,罗尼库尔曼几乎未逢敌手。

现年53岁的罗尼库尔曼目前已经完成了8次手术,当年的肌肉已流失许多,虽然他仍然想健身,但却力不从心。脊椎几乎打满钢钉的他,真的非常不易!

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