举重运动员腰部受伤几乎是普基存在的一个问题。运动原受伤后非但不能参加正常训练,提高运动成绩,且有害于身替健康。有些教练员、运动员抱保守态度:即不敢适当进行大运动量圳练,甚至认为,从事举重运动腰部受伤是不可避免的。显然这种看法是不对的。因为在运动训练中所产生的一切外伤现象,必有其引起之原因。分析腰部受伤多发生于举重运动员,这是和举重运动的特点分不开的。
举重属于群力练习,借助于肌肉短时收缩产生的爆发力,将重负荷的杠铃举过头。从提杠铃到举起杠铃的整个动作过程,腰部承受着很大负担,而人体的整个脊柱结构机能亦是腰部最灵活，加之附着于腰部肌肉收缩性相对的要比四肢肌肉差,而且这些肌肉不易得到训练,所以举重运动员多易于损伤腰部。举重运动腰部受伤的原因不外乎有:腰部肌肉拉伤、疲劳损伤和由于腰椎棘突磨擦所引起骨膜发炎等几种。像骨折、腰椎间盘突出等是极为少见的。引起腰伤的机制与动作特点有密切关系。杠铃上挺是完成三种姿式的基术动作,腰背肌肉和脊柱、腰部韧带易拉伤;不正确的上推动作,由于脊柱过度急剧后倾，易使腰椎棘突磨损这点是造成腰伤的主要原因。
治疗白癜风哪个医院最专业贵阳白癜风治疗中心