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“天天运动有什么好处？”
两位商业成功人士坐在一起聊天，一个热爱跑步的企业家回答另一位从不运动的企业家：“我每天坚持1个小时跑步，可以让我比你多活10年时间！”
另一位不爱运动企业家想了想说：“那你比我多活的这10年时间，其实都是在气喘吁吁的跑步中度过，与其这样我不如少活10年。”
那这么一想想，运动其实好像也没什么好处.......
运动，其实也没什么好处
也就是能让你更聪明
运动其实也没有什么好处，也就是有研究证明，可以改善学习记忆能力！
研究发现，运动可以改变运动皮层，增强神经活动，改善学习记忆能力，持续锻炼可以取得更好的效果。
暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院张力副教授、苏国辉院士课题组联手在《科学进展》上发文指出，运动会改善学习记忆能力。换句话说，也就是运动可能让你更聪明，记忆力更好。①
图片来源：ScienceAdvances
