澳辣妈好任性怀孕26周每日仍举重健身

身为私人健身教练,同时也是网络健身红人的澳洲女子索菲?圭多林(SophieGuidolin)在怀孕后依然不忘健身,甚至在腹中双胞胎女儿已有26周大时,仍坚持每日健身,举重30公斤不在话下。她发布在网上的举重照片在引来羡慕的同时也招致不少批评。

索菲已是第二次怀孕,与初孕增重28斤相比,此次她仅增重15斤。她表示有网友质疑她不顾胎儿健康仍进行举重锻炼让她很惊讶。她辩驳道,30公斤对她来说并不吃力,她的大儿子有29公斤重,还需要她经常抱上床。

此外,索菲还认为大众对孕期健身有很多误解,觉得锻炼可能导致孕妇流产。但她从自己第一次怀孕的经验来看,健身对孕妇有益而无害,且能帮助顺产。她还强调每个人的体质不同,她通过健身体验到的是活力与健康,只要把握好尺度,健身的好处还是很多的。

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