谌利军出生于年，彼时父亲是一名货车司机，一个偶然的机会，派出所所长发现他父亲力气很大，询问儿子是否也遗传了这一优点，如果是就推荐给体校，得到确认后，谌利军的启蒙教练蒋益龙便来到他家做了测试，简单的测试后，蒋益龙教练发现谌利军基础条件非常好，是难得的好苗子，决定把他招进体校。这对于一个农村孩子来说，就是一个机遇，一条出路。虽然谌利军妈妈有点犹豫和不舍，但谌利军却态度非常坚决，最终妈妈还是答应了他，就这样走上了举重训练之路。
谌利军妈妈展示儿子奖牌
再到后来，因为谌利军爸爸生病，全家五口人仅靠母亲一人做苦力维持，没有其他收入，还要看病，还要支付谌利军学费，这对一个极度贫穷的农村家庭来说，简直就是不堪承受的重压。在这种情况下，妈妈曾试探性的问谌利军，能不能放弃训练。但是，酷爱举重且不甘认输的谌利军并没有答应妈妈，后来妈妈也再没有提让儿子放弃的事情。可以说谌利军举起的是杠铃，而他妈妈，以一个农村妇女柔弱的身躯举起了整个家庭。
谌利军夺冠时的关键一举
年，谌利军再一次遇到家庭变故的沉重打击，他的父亲和舅舅都在这一年因病离世，一年之内连失两位至亲，对他妈妈的打击可想而知。很难想象，这个农村家庭是怎么熬过那段艰难的岁月。
好在后来谌利军因的艰苦训练，也取得了一定成绩，在省队也开始有了工资，这个家庭才慢慢缓过劲来，算是可以喘一口气了。
领奖台上的谌利军
对于一个举重运动员来说，他们平时的训练不仅仅是艰苦的，还是孤独的，寂寞的，同时，这项运动的孩子大多来自贫困家庭，他们的身上肩负着整个家庭的期待，这对一个运动员来说，也是一个沉重的心理负担。
年的里约奥运会，谌利军因为腿部抽筋，无缘奖牌。这对一直渴望奥运金牌的谌利军来说，是一个沉重的打击。他太渴望这枚金牌了，这不仅是对自己这么多年训练的一个交代，也是对自己去世父亲的一个交代。好在不认输的谌利军慢慢走出低谷，重新迎来好的训练状态。
年，将近30岁的谌利军，在苦练十七年后终于拿到了这枚沉甸甸的奥运金牌，这不仅是对他的褒奖，也是给这个经历了风雨飘摇的农村家庭最大的安慰。祝福谌利军，祝福他的家庭，以后都是阳光灿烂，幸福平安。
