大多数健身爱好者，从健身器械瘾君子到健身房里的健美运动员，都有一个共同点，希望从某种程度上最大化减少身体脂肪来改善体形，获得更清晰肌肉，线条更明显的身体。我们想要尽可能快的减少脂肪，同时最大化保存肌肉质量。当然，我们都知道营养计划会是影响我们减脂最大的问题。我们也意识到，训练和运动有助于加快能源系统[详细内容]
日期: 2017/4/3
大多数健身爱好者，从健身器械瘾君子到健身房里的健美运动员，都有一个共同点，希望从某种程度上最大化减少身体脂肪来改善体形，获得更清晰肌肉，线条更明显的身体。我们想要尽可能快的减少脂肪，同时最大化保存肌肉质量。当然，我们都知道营养计划会是影响我们减脂最大的问题。我们也意识到，训练和运动有助于加快能源系统[详细内容]
日期: 2017/4/3
?随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。美国MSN网站，结合国际最新研究，采访权威专家，对9个流行的健身观念，辨析对错，并加以分析。 1．有氧运动最耗热量正确 传统观念认为，有氧运动最消耗热量，多项最新的研究结果恰好与此相[详细内容]
日期: 2017/4/3
快～～ 中新网8月9日电当地时间8月8日，里约奥运会迎来第三日“厮杀”，共决出14块金牌，中国、美国、匈牙利等均有金牌入账。中国 团当日拿下2金1银2铜。 值得一提的是，荣耀背后也有名将“梦碎”里约：谌利 男子举重62KG级意外抽筋中途退出比赛；排名世界前两位的曹逸飞、杨浩然在男子10米气步[详细内容]
日期: 2017/4/3
最近几天，相信大家和我一样，被Gigi、Bella、肯豆的大长腿~合照刷屏了，阳光下着陆的三位维密天使，看到明年。。。我也不会腻本次三位爆红社交网络的超模，同台为维密走秀还真是头一次，粉丝们都表示非常的“一颗赛艇”更想知道在日常生活中，这三位超模人气icon，是不是和我们完全不一样，发现这些姑娘的生[详细内容]
日期: 2017/4/3
1月10日，宁夏体育运动学校。一间由米室内跑道隔成的训练场内，伴着一声声力量爆发时的呼号，一名面容清秀的女孩正一次次将杠铃举过头顶。瘦小干练的女教练在一旁悉心指导、鼓励，为她按摩，放松肌肉。 女孩名叫李艳，教练是唐彦英。头一天，她们刚刚从卡塔尔首都多哈举行的年亚洲青少年举重锦标赛上归来。 在[详细内容]
日期: 2017/4/1
8月，全球体育界都进入了里约时刻。围观开幕式前的“新鲜事”，无论是俄罗斯代表团的“兴奋剂”门，还是韩国队自建食堂，似乎都与一个词息息相关——运动营养。文/贾婧专业运动员在高强度的体能训练中，究竟如何科学合理地补充营养？国家体育总局体育科学研究所研究员郭建 向科技日报记者透露，在此次里约奥运会上，“运[详细内容]
日期: 2017/4/1
“感谢家乡人民的鼓励，虽然得了铜牌，但是我尽力了……我要继续努力，争取在下一届残奥会上再获奖牌，为祖国、为家乡赢得荣誉。”9月22日晚，我市运动员杨艳在赤峰火车站对前来接站的红山区残疾人联合会理事长付广新说。据了解，内蒙古自治区赴里约参加残奥会的3名运动员结束了全部赛程并取得好成绩，我市运动员杨艳获[详细内容]
日期: 2017/3/31
里约奥约会即将进入倒计时，中国健儿们在奥运赛场上为国争光，获得了26枚金牌，相信大家一定为他们感到骄傲！其实运动员都有比较严格的健康食谱，以保证运动员能够达到最佳状态。记得中国女排在打败巴西之后，有人采访郎导，她说自己会偷偷煮方便面吃减压，哈哈像泡面这种也只能偷偷吃啦~下面就跟着小编看看运动员究竟吃[详细内容]
日期: 2017/3/30
随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。近日，美国MSN网站，结合国际最新研究，采访权威专家，对九个流行的健身观念，辨析对错，并加以分析。 1、有氧运动最耗热量? 传统观念认为，有氧运动最消耗热量，多项最新的研究结果恰[详细内容]
日期: 2017/3/30
猎奇不正常人类探索与发现头条这个号有点污▼近日，不少健美比赛在全球各地如火如荼的开展，当观众们为运动员强悍的肌肉惊呼时，却看不到健美运动员背后的艰辛。各位健身达人令人吃惊的夸张肌肉不仅需要地狱般的锻炼，同时也有不少人为此服用药物。年9月，年中美洲健美锦标赛，众健身选手展示强悍肌肉。而在同一时间段，乌[详细内容]
日期: 2017/3/28
年世界举重锦标赛将在美国休斯敦举行。亲，你知道吗，国家举重队正在三门中学奋力备战哦！在三门中学的体育馆里，“距离世界举重锦标赛（休斯敦）还有40天”的倒计时横幅十分醒目。教练员邵国强说，国家举重队在三门中学备战年的世锦赛已有一个多月，在接下来的这一个多月时间里，运动员、教练员都将继续潜心冲刺训练，力[详细内容]
日期: 2017/3/28
四年一度的奥运会正在如火如荼地举行，而“罗志祥”也在8月7日代表泰国队参加了奥运举重比赛！感受一下王者的自信！萨瓦迪卡，胜利在望！果然，不负众望，“朱碧石”以公斤总成绩斩获奥运会女子48公斤级比赛金牌，为泰国夺得首金!天啦噜，确定不是失散多年的亲姐妹吗？朱碧石和泰国举重小将塔娜桑撞脸，表示自己力气很[详细内容]
日期: 2017/3/27
在期货市场上，有的企业依赖着复杂的模式、庞大的团队、精细的方案；但是条条大路通罗马，还有些企业正是以大道至简取胜。山东星光糖业集团就是这样一家企业。山东星光糖业集团有限公司位于星光工业园内，始建于年6月，是一家集原糖精炼制糖、玉米深加工、焦糖色素生产、食糖储备、物流、等于一体的民营企业集团，完备的产[详细内容]
日期: 2017/3/26
年奥运会是第31届夏季奥林匹克运动会，它将在巴西的里约热内卢举办。年的里约奥运会在北京时间8月5日开幕式开始，可是在短短的五天时间，中国代表团就被黑了10次!我们中国代表团在里约奥运会感受到了种种的不友善!正是因为那些或者是不公平的对待，导致我们丢失了很多枚奖牌。拳击吕斌在绝对优势下被判负:奥运会男[详细内容]
日期: 2017/3/26
年越来越接近尾声啦！不知不觉一年又要结束，许多人倍感迷茫：“这一年到底发生了什么？”快来跟乐乐一起盘点今年大事件！?年1月1日起“全面二胎”开始实施，在中国实施了30多年的独生子女 策正式宣告终结。?4月14日，37岁的NBA巨星科比在赛场中获得60分，打破NBA球员退役战得分纪录，成为NBA历史单[详细内容]
日期: 2017/3/24
关于不要脸这事儿我们先来看张图画面最诡异就在于左边这位哥们儿都输了咋还这么嗨呢？！直到他转过头瞬间变成了一脸懵逼的吃瓜群众这不好笑这就是我们中国拳击选手吕斌在男子拳击46-69公斤级比赛中遭遇争议判罚力压对手却遗憾落败的真！实！场！景！当裁判举起刚还在被吊打的对手皮特的手懵逼的不只是台上已经摆好庆贺[详细内容]
日期: 2017/3/24
导读里约奥运会已经落下帷幕，我们难以忘记运动场上奥运健儿们努力拼搏的身影，也为他们挥洒汗水后收获成功而欢呼。比赛会结束，但是感动不会被遗忘。奥运会结束了，所有奥运冠 们也将载誉而归，所以童鞋们注意了，看看下面有没有你家奥运冠 校友。张梦雪：外表沉着“冷酷”，内心温暖的气手枪高手●学校：济南体校射击队[详细内容]
日期: 2017/3/22
曾经，我们在腰间围一块兽皮就敢搏杀剑齿虎。后来，我们穿上衣服，坐到电脑前。人们说，这是文明。现在，衣服遮掩不住你发福的身体，你觉得镜子里的自己，丑陋而孱弱。加入我们，找回在部落里裸露胸肌的勇气，和你内心沉睡了两万年的力量。——举铁爱好者老杨昨天发布完毕的深蹲训练手册系列五个章节，趣味性不强，以讲技术[详细内容]
日期: 2017/3/22
俄罗斯第七届国会杜马（议会下院）选举18日举行，支持普京的统一俄罗斯 预计得票将超40%，继续保持国会第一大 。统俄 目前占据俄杜马一半以上议席。这次杜马选举还被认为是两年后普京竞选连任的“预演”。西方主流媒体纷纷以嘲弄的口吻报道俄杜马选举，《纽约时报》写道，克里姆林宫说它想要一个干净的选举，实际却[详细内容]
日期: 2017/3/22
