健身房属于公共场所
好的健身环境才能有好的健身体验
所以希望大家共同维护
这就要求我们每个人
不要霸占任何器械
用私人物品占器械，不管有心还是无心，都是一种很不文明的行为。健身房属于公共社区，所有东西都是共享的。要知道在健身房里不少人都在等器械使用，某些比较流行的器械，有的时候甚至需要排队使用。而器械上有毛巾或者私人物品，代表此器械已经被占用了，使用者可能正在组间拉伸。这时候大家就会自觉走开，或者在附近做拉伸，站着排队。
举重器械归位
无论任何时候，当你使用完哑铃或者是杠铃等，一定要细心的将这些器材放回原位。其他的健身成员是来这里锻炼身体的，不是来"寻宝”的。你一时的不注意，可能会给其他人带来诸多的不便。
将器械上的汗水擦掉
你兴致勃勃走到某个器械前准备大展身手，但是看到上面满是上个运动者留下的汗水时，你会有啥反应?是不是觉得恶心?要不你就自己擦干净汗水，要不你就会用别的器械。为了让自己与其他人更舒服地健身，这里给你个建议：假如你运动的时候挥汗如雨，健身器械上都是你的汗水，请用健身房提供的消毒剂擦拭干净汗水。同时，在使用之前，你也能先垫上自己带的毛巾，防止身体与机器直接接触。
不要摔器械
虽说健身房是充满活力的地方，不过你也有义务保持这里清静，别无缘无故从高处把举重器械摔下来，这样器材很容易坏掉，健身房的地板即使再坚固，长期这样大重量的击摔，地板也会坏掉的。同理，也没有人愿意听到大喊大叫。这样很多练习的人会吓一跳。
尊重正在练习的他人
不要去打断正在练习，或是训练的会员、教练。不管你看到的教练或是其他健身的朋友练习状况正确与否，都请他们做完动作之后，再跟他们说话，不要当他们正在进行训练时打扰他们，这样会受伤也很不礼貌噢。
爱护毛巾
不要大声喧哗
不要发出奇怪的呻吟
请规范着装
希望大家不要成为有上述不文明行为的人
也要杜绝这些不文明行为
如果您发现周围有这样的情况
可以私信白癜风专科白癜风医院为您一查到底
