举重运动员训练体重通常大于参赛级别

中新社发 任晨鸣 摄

举重比赛设3名裁判,每名裁判控制一盏信号灯,当3盏白灯亮起时则表明试举成功;3盏红灯意味着失败;如果2白1红或2红1白,则少数服从多数,白灯多为成功,红灯多则失败

除男子105公斤以上级和女子75公斤以上级,举重其余13个级别参赛选手体重都必须在对应级别之内奥运会赛前称重的体重计要求最大称量200公斤,精确到10克,即0.01公斤举重运动员训练体重通常大于参赛级别,因此降体重是参赛必过的第一关像张国政这样训练体重比比赛体重大5公斤以上的选手,降体重更是至关重要2007年世锦赛这位老将参赛体重为68.99公斤,为了精确到最后10克,他过了10多天忍饥受饿的日子

举重比赛分抓举和挺举两个项目,每名运动员抓举挺举各有3次试举机会奥运会比赛取两项最好成绩打破举重世界纪录之和排定座次举重圈内人士常说,举重是斗智斗勇的项目,后场的竞争比前场更激烈关于要重量的原则,中国举重队教练将其概括为:一把保底,二把上量,三把冲顶

8月9日上午,北京奥运会举重第一项赛事--女子举重48公斤级决赛在北京航空航天大学体育馆举行,一名选手在奋力推举沉重的杠铃时秀发冲天而起

选手每次试举时间为1分钟,计时从播音员点名或加重员结束开始,按后完成的为准如果连续试举则有两分钟时间计时至倒数30秒时比赛台上的蜂鸣器会响起以提示,如果在规定时间内杠铃未提过膝盖则认定为失败

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白灯白表成功

比赛台上杠铃的重量只能增加不能减少,因此实力强的选手通常都是最后出场运动员第一次试举和第二次试举之间有两次更改重量的机会如要更多功能举重床卧推架改重量,选手或其教练必须在最后点名前通知比赛干事;更改重量换杠铃片时计时器暂停改重量是比赛中教练常用的比赛策略之一,或为选手赢得更多准备时间,或给对手施压,或加大保险系数……

10克体重难住英雄汉

“1公斤规则”的实行,让水平接近的选手之间的对抗更激烈——冲击人体极限时,1公斤的增幅毕竟比2.5公斤更容易实现

8月9日上午,中国举重选手陈燮霞在北京奥运会女子举重48公斤级决赛中气势如虹,以总成绩212公斤打破奥运会记录,力压各路群芳获得冠军,为中国军团斩获本届奥运会的第一枚金牌中新社发 任晨鸣 摄

奥运项目

三盏白灯同时亮表示试举成功

体重大小还对比赛成绩有着重要的影响:当成绩相同时体重轻者名次靠前

比赛杠铃重量只加不减

本届奥运会正男子举重世界纪录式采用已实行三年的“1公斤规则”

奥运会比赛各级别称重在赛前两小时开始,选手按签号进称重室称重,称重时选手的教练要在参赛卡上写下其开把(第一次试举)重量

今年4月男子举重全锦赛56公斤比赛中,湖南小将龙清泉3次抓举分别举起125、130、132公斤,广西选手李争则先后完成127、131、133公斤,后两把都是压龙清泉1公斤挺举比赛,李争又分别完成155、157、159公斤试举;而龙清泉前两把先后完成158、160公斤,确保不败,最后一把冲击164公斤可惜最后上挺失利,但总成绩与李争同为292公斤,因体重轻获总成绩冠军“1公斤规则”下比赛的激烈可见一斑

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举重项目将产生15枚金牌根据国际举联规则,奥运会各参赛某举重运动员国(地区)最多可派6男4女10名运动员参赛,每个级别最多派2人

2005年5月1日,国际举联实行了90多年的“2.5公斤规则”退出历史舞台,“1公斤规则”正式登场北京奥运会是奥运举重比赛首次采用“1公斤规则”所谓“2.5公斤规则”是指除破世界纪录时可以0.5公斤的倍数加重外,其他时候杠铃重量只能是2.5公斤的倍数;“1公斤规则”则要求杠铃加重以1公斤的倍数进行




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