景一举重北京站合影留念
景一举重技术优化班
7月7日-8日,吴景彪带领团队将来到兰州!
MAKERFIT训练中心
举重技术优化班课程信息一、培训时间与地点
MAKERFIT训练中心
年7月7日-8日(周六周天)
9:00-11::30-17:00
兰州市城关区雁北路号雁滩家园B8号楼1层底商MAKERFIT训练中心（鸿运润园南门马路对面，甘肃商会大厦西侧小区内直走米）
二、培训内容
抓、挺举完整技术动作
抓、挺举常见问题分析与纠正
抓、挺举辅助肌肉练习方法与手段
个性化科学训练计划的实施建议
常见运动伤病的康复手段与方法
三、课程安排
第一天
抓举技术系统讲解、示范与练习
抓举技术集中和分组点评与优化
抓举半技术系统讲解、示范及分组优化
抓举辅助肌肉练习与个性化抓举练习建议
原国家队队医治疗运动伤病
科学热身与放松方法
第二天
挺举技术系统讲解、示范与练习
挺举技术集中和分组点评与优化
挺举半技术系统讲解、示范及分组优化
挺举辅助肌肉讲解与个性化挺举练习建议
原国家队队医教授康复手段与方法
个性化举重训练计划的实施建议
四、培训费用
￥元
五、付款方式
支付宝:
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