脂肪细胞（adipocytes）的发育和分化在肥胖症的病因和发病中起着重要作用。虽然多项研究已对脂肪的前体细胞进行了研究，但我们对它们的体内起源和特性的理解还不完整。近日，科学家们采用高分辨率的单细胞转录组学技术，“点亮”了脂肪组织内不同类型的基质细胞，或有助于提高我们控制肥胖和胰岛素敏感性的能力，从而治疗包括2型糖尿病在内的代谢疾病。摘自《生物探索》
“咖啡”一词源于希腊语“Kaweh”，意指“力量与激情”。除了提神醒脑之外，不少研究还揭示咖啡在预防和治疗多种疾病上也发挥着潜在作用，包括对抗痴呆、降低癌症风险等。近期，科学家们找到了“喝咖啡有利心脏健康”的机制，并揭示其在治疗糖尿病上的潜能。摘自《生物探索》尽管DNA检测变得越来越快速、廉价和容易，但检测结果有时仍模棱两可，例如一些具有不确定意义的基因变异会阻碍对疾病风险的准确评估，心脏病亦是如此。现在，来自斯坦福大学的一个研究团队表明，他们已经开发出一种技术，可揭示某种基因变异是否会导致心脏猝死，从而大大减少了患者不必要的担心。摘自《生物探索》
27批次“毒面膜”被查快来看看你有没有中招
氟轻松、倍他米松……这些不应含有的成分却在部分面膜产品中检测出来。近日，国家药监局发布了“关于27批次化妆品不合格的通告”，其中产品都是面膜。通告显示，这些产品存在菌落总数、霉菌和酵母菌、糖皮质激素不合格等三类问题。
同时，经生产企业所在地食品药品监督管理部门现场核查，并经生产企业确认，标示广州名颜化妆品有限公司（委托方广州颜膜生物科技有限公司）生产的婴国天使婴儿蚕丝面膜，广州市纤雅化妆品有限公司生产的纤美玻尿酸原液水润赋嫩蚕丝面膜等相关批次产品为假冒产品。
目前，国家药监局已要求上海、新疆、湖北和广东省（市）食药监局核实后依法督促相关生产企业（代理商）对已上市销售相关产品及时采取召回等措施，并立案调查处理。国家药监局还要求广东、广西、贵州、西藏、河南、湖北、青海、山西、新疆和浙江省（区、市）食药监局责令相关经营单位立即采取下架等措施控制风险，对涉嫌假冒的产品，要深查深究其进货渠道，对违法违规行为予以查处，涉嫌犯罪的移交公安机关。同时，相关省级食药监部门应自通告发布之日起3个月内，公开对生产销售不合格化妆品相关企业或单位的处理结果。摘自《科技日报》
健身需讲究：这些方法助您避免运动损伤（四）
健身有助于肌肉增长和增强心血管系统，不仅能够帮助保持身材，而且有益于预防多种疾病。但若方法不当，健身也有可能是身体受到损伤。俄罗斯“女性健康网”为我们提供了避免健身时受到损伤的方法，一起来看看吧!
7、请教练陪护。一些动作需要教练的保护，例如：杠铃卧推。通常情况下，运动到很疲惫或者过高估计自己的体力时，您甚至很难从杠铃下方出来。在这种情况下，应该有教练在旁边，确保杠铃不会突然砸到您的胸部或腹部。
8、在运动时佩戴护腕和腰带。每个人都有自己“虚弱的部位”。有的人可能是膝盖易疼痛，而有的人可能是腕关节易受伤。弹性绷带和举重护腰带可以给结缔组织结构提供支撑，防止受伤。摘自《环球网》
给您提个醒！别空腹吃荔枝
眼下正值荔枝上市的季节，很多人喜欢吃荔枝。值得注意的是，儿童及老年人空腹或过多食用荔枝会引起恶心、呕吐，甚至昏迷。
荔枝中果糖成分高。果糖在肝脏转变成葡萄糖后，方可被人体细胞利用。空腹时血糖较低，若进食较多的荔枝，摄入的果糖不能被人体，尤其是大脑细胞利用，易导致低血糖，出现心悸、恶心、头晕等症状，严重时可危及生命。
一次性食用太多的荔枝，高渗性食团进入到小肠后，易刺激β细胞分泌大量的胰岛素，可引起低血糖。由于儿童和老年人血糖的调节能力较差，空腹食用可引起低血糖。
因此，专家提醒，不宜空腹食用荔枝，且一次食用不宜过多。尤其是儿童和老年人，进食后若出现不适，医院就诊。摘自《健康报网》
六岁前出门别穿拖鞋
夏季天气炎热、雨水多，不少家长在孩子外出时给其穿上拖鞋，却带来不少健康隐患。
起不到保护脚部作用。拖鞋没有后跟和鞋带，松松垮垮，有些拖鞋前部中空，不能保护脚趾。孩子调皮，见到新奇东西喜欢踢，容易损伤脚趾。
容易绊倒。孩子天性活泼，还没走稳就想跑。穿拖鞋走路时，鞋子和脚接触不紧密，容易滑动。快速行走时更容易绊倒，导致足部受伤，甚至其他部位损伤。
影响下肢发育。拖鞋一般偏大，穿不跟脚的拖鞋会束缚运动，不利于走、跑、跳等大运动能力的发育。而且，孩子穿拖鞋走路、运动时，身体重心倾斜到前脚掌，足弓的关节处过度受力，令膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳，还可能影响脚部甚至骨骼发育。
影响平衡。从步态平衡性来讲，孩子穿拖鞋也不适宜。穿拖鞋无法提起脚走路，只能拖着走，姿势不美观，摇摇晃晃，影响平衡。而且，6岁前是足弓和足部骨骼定型的关键期，穿拖鞋不利于足部发育。因此，6岁前最好不要穿拖鞋出门。
建议夏季给孩子穿凉鞋。鞋底有一定厚度和硬度，鞋底前掌容易弯折，鞋底有足够的耐磨性和防滑性、粘扣拉力足。鞋前面能包住脚趾，后面能包住脚后跟，鞋面多孔。摘自《生命时报》
中医治疗癌症主要有四个途径：
第一是改善“土壤”，即改善体内气血环境，使体内环境更加清洁健康，利于正常细胞的培育。
第二是培育“良种”。现代医学讲诱导分化，从中医角度来讲就是培育良种。比如化疗药物对骨髓有抑制作用，影响了骨髓的造血机能，中药则可以保护骨髓，保持人体的正常造血机能，从而保证化疗的有效进行。
第三是抑制癌细胞。中药不仅可以帮助化疗、放疗减轻副作用以便更好地抑制肿瘤细胞，同时很多中药也有培育良性细胞来抑制肿瘤细胞的作用。
第四是维持体内环境稳态。癌细胞被清除后，通过服用中药能够保持体内良性环境的稳定，从而避免癌症的复发。摘自《人民健康网》
睡觉有亮光，易得糖尿病
近日，美国一项新研究提示，晚上睡在有光亮的房间容易引发2型糖尿病。
美国西北大学研究人员选取了20位18~40岁的健康志愿者，并将他们分为两组。第一组人被安排在一间完全漆黑的房间睡两个晚上；第二组人在黑暗的房间睡第一晚，在灯光微弱的房间睡第二晚；所有参试者每晚睡足8小时。研究人员检测评估他们睡眠期间的眼动情况、肌肉活动和心脏节律，并记录他们的晨起血糖水平。结果发现，在昏暗灯光房间中睡过一晚的第二组人，胰岛素抵抗水平明显增高。胰岛素抵抗是指人体细胞对某种激素的反应能力降低，该激素负责将葡萄糖从血液中运输出来，这与2型糖尿病发病相关联。
该研究首席作者、西北大学的艾维·张·梅森博士说：“已经有研究表明，夜晚暴露于光照下睡觉会抑制睡眠激素——褪黑素的分泌，褪黑素由大脑对黑暗的反应而生，不仅可以调节睡眠觉醒周期，也能维持血糖水平。此次我们的研究结果证实，仅一个晚上开着灯睡觉就会影响新陈代谢和胰岛素抵抗数值。”梅森博士补充指出，在夜间人工光照使用越来越广泛的今天，该研究具有重大意义。不过，目前仍需开展进一步的研究来确定夜间光照对2型糖尿病的长期影响。摘自《生命时报》
人到中年，五招鉴别“未老先衰”
人到中年，有没有感觉身体开始走下坡路？研究人员发现，如果中年时出现下列五种情况，晚年时会身体衰弱，包括肥胖、抽烟、缺少运动以及血液中两种物质水平偏高。
英国伦敦大学学院研究人员以多名英国中年人为研究对象，发现肥胖、抽烟、少运动，且血液中白细胞介素6和C反应蛋白偏高的50多岁人群，到70多岁时很可能会身体衰弱。白细胞介素6和C反应蛋白能够反映身体炎症情况。研究人员认为，健康的生活方式以及了解身体炎症水平，有助于人们更健康地度过晚年。
在英国，医院和养老院以外老人死亡的最主要原因。如果下列情况出现三种以上，则属于身体衰弱，包括体重骤减、精疲力竭、肌肉无力、行走缓慢或者运动水平较低。“采取措施确保健康进入中年，能让大家避免走上老年衰弱的道路，”资助上述研究的英国心脏基金会杰里米·皮尔森教授说。研究还发现，老年衰弱与种族、性别、收入和婚否也有关联。摘自《人民健康网》
一只普通节能灯含汞量约0.5毫克，1毫克汞渗入地下，可造成吨水被污染，也就是说，一只节能灯可污染吨水。
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