举重的挺举技术比较复杂，而上挺技术则更加的复杂。要说翻站与抓举的发力阶段类似的话，上挺的预蹲、制动、上送、支撑则是另一套的技术动作。
对于很多爱好者来说，上挺动作总是会做成借力推举，要么就会犯杠铃前掉的错误。
从今天开始，我们将开设全新的一套线上视频讲座，由刘猛教练来主讲，就叫做《刘猛教练举重课堂》。
刘猛教练现在担任山西省举重队主教练，一直致力于推广举重，在山西当地做了大量的宣传推广工作。这次他愿意为大家分享举重的知识，真的是非常感谢他的辛苦付出。
刘猛
北京体育大学运动训练专业毕业
全国举重冠军、国家级运动健将
国家举重队教练
山西省举重队主教练
刘猛老师从事30多年举重训练与教学工作，他对于力量训练与举重训练有着自己独特的理解与教学方法。
由于是第一次录制相关的视频，很多细节都很粗糙，在以后的视频节目会逐渐做的更好，请大家多多包涵。
愿举重带你健康与快乐！
