空白
中医里常常说“七伤”，伤脾、伤肝、伤心、伤肺等症状，都是指人们在平常的生活状态中，因某些不良习惯或者性格造成的对身体的伤害，那具体的七伤是指什么呢？
空白
一曰大饱伤脾，善噫欲卧，面黄；
二曰大怒逆气伤肝，少气目暗；
三曰强力举重，久坐湿地，伤肾少精，腰背痛，厥逆下冷；
四曰形寒寒饮伤肺，少气咳嗽，鼻塞，
五曰忧愁思虑伤心，苦惊喜忘喜怒；
六曰风雨寒暑伤形，发肤枯夭；
七曰恐惧不节伤志，恍惚不乐。
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大饱伤脾
许多人在吃饭时都会习惯的吃到饱，甚至吃撑。这其实是一种不健康的行为习惯。经常吃多，不仅会对肠胃造成伤害，还会降低胃的消化功能，出现消化不良、胃溃疡等问题。长此以往，会增加人们患肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
大怒气逆伤肝
“气死了”这三个字在生活中十分常见，甚至已经成为了一些人的口头禅。但是被“气死”，也并不是不存在的。长期生气，易怒、易燥都会导致肝气郁结，而肝气郁结，会导致生理功能的紊乱，造成内分泌失调等症状。容易发怒的人，患冠心病的几率要比常人高6倍，患肝病的几率比常人高8倍。
所以，保持积极开朗的心态面对生活和工作，遇事不急躁，才能养生护体，不让自己的肝“易燃易爆炸”。
强力举重、久坐湿地伤肾
凡事都要量力而行。所谓的强力举重，就是勉强举起重物，承受身体所不能负担的重量。强力举重容易导致肌肉、腰部扭伤，而肾脏位于腰腹处，也容易受到伤害。
而久坐潮地，指的是长时间坐在阴冷潮湿的地方，身体容易受到湿气、寒气的入侵，也容易伤肾，造成腹泻等情况。
形寒寒饮冷伤肺
身体一旦受凉，或吃了寒冷的食物，肺脏就容易受伤，如出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等问题。“肺喜暖而恶寒，若寒气入肺或生冷所伤，儿童吃多冷饮或受凉会诱发呼吸道疾病，产生咳嗽、肺炎等病症。
形劳意损伤神
在生活中，往往会有一些人因为工作学习而过度透支自己的身体，加班、胡思乱想都是现代人常见的症状。身体过于疲劳、疲惫，又经常忧虑，思考过度，神经系统会产生疲劳感，这也正是为什么许多加班族在结束加班之后，会感到“空虚”的原因。
而长期这样的劳累神经，忧心忧思，人体会出现抵抗力下降、失眠、神经衰弱等问题。
风雨寒暑伤形
人体受到外界环境的伤害，如淋雨、受凉、中暑等，都会导致病原体的侵入，从而患病。
恐惧不节伤志
人的情绪与健康密切相关。过度的恐惧，继而导致人体免疫力下降，容易出现多种的疾病。
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在了解了中医上的“七伤”之后，各位朋友在日常的生活中也要多多注意以上所提到的不健康的生活方式，积极摆正心态，以笑容面对生活！
在结束了一天劳累的工作之后，可以来一杯国肽小分子健康肽，加速营养吸收，放松精神，让身体重新获得能量，促进睡眠，提高身体素质，让保持身体健康成为现代人的一种良好习惯。
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