现代举重运动始于18世纪的欧洲。年在希腊雅典举行的首届现代奥运会，举重被列为9个正式比赛项目之一，但当时选手没有等级之分，不管运动员身材体重如何，谁举起的重量最大便获得胜利，这种状况一直延续到了年奥运会。年的奥运会上举重被分成了5个重量级别，3个正式比赛项目--抓举、挺举和推举。从年开始，不再设立推举悉尼奥运会女子举重列为正式比赛项目。
规则举重比赛包含两部分：抓举和挺举。运动员在赛前2小时要称量体重。先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次，并将最好的成绩（公斤）计入总分中用来确定排名。运动员被点名后，在试举前允许有1分钟的间歇时间（如连续试举则为2分钟）。男子与女子项目的举重和试举规则相同。
上场顺序上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数。
裁判举重比赛的裁判系统需要3个白灯、3个红灯和1个蜂鸣器。比赛临场裁判员3名，裁判员手里各控制1个白灯和1个红灯。裁决时，3个白灯为成功；3个红灯为失败。如2白1红或2红1白，那就要少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。
重量奥运会举重比赛使用的杠铃和杠铃片都是经国际举联认可的。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍），女子杠铃杆重20公斤。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为黄色、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。
分数举重比赛每个级别的比赛分为抓举与挺举两个部分，最后综合两部分的成绩得出总成绩，所举重量最大者获胜。如成绩相等，比赛前体重轻者名次列前；如成绩和体重相等时，先举起的运动员名次列前。
各公斤级第一金举重男子52公斤级第一金——曾国强年7月29日，曾国强夺得第23届洛杉矶奥运会男子52公斤级举重比赛金牌，也是中国历史上第二枚金牌。
举重男子56公斤级第一金——吴数德年，第23届洛杉矶奥运会上，吴数德在男子举重56公斤级中夺金，成绩为.5公斤。
举重男子60公斤级第一金——陈伟强年，第23届洛杉矶奥运会上，陈伟强在男子举重60公斤级中夺金，成绩为.5公斤。
举重男子59公斤级第一金——唐灵生年7月21日，唐灵生获得第26届亚特兰大奥运会男子59公斤级举重比赛金牌。
举重男子67.5公斤级第一金——姚景远年在第二十三届奥运会举重比赛中，举起公斤，获67．5公斤级金牌。根据国际举联的规定，奥运会举重比赛成绩也作为当年世界举重锦标赛成绩，故同时获得第三十八届世界举重锦标赛67．5公斤级挺举（．5公斤）、总成绩两项冠军和抓举亚军。
举重男子70公斤级第一金——占旭刚悉尼奥运会77公斤级决赛中，占旭刚完成不可思议的"大逆转"，将金牌揽入囊中。
举重女子53公斤级第一金——杨霞杨霞获得年悉尼奥运会女子举重53公斤级冠军
举重女子63公斤级第一金——陈晓敏年9月19日，陈晓敏获第27届悉尼奥运会举重女子63公斤级比赛金牌，总成绩.5公斤。
举重女子69公斤级第一金——林伟宁年9月19日，林伟宁获第27届悉尼奥运会举重女子69公斤级金牌，总成绩.5公斤。
举重女子75公斤以上级第一金——丁美媛年9月22日，第27届悉尼奥运会女子举重75公斤以上级决赛，丁美媛在比赛中技压波兰选手弗罗贝尔成功夺得金牌。同时打破两个挺举和总成绩世界纪录，成为名副其实的世界女子第一大力士。
举重男子77公斤级第一金——占旭刚年悉尼奥运会男子举重77公斤级金牌得主。也曾于年在第26届奥运会上获70公斤级冠军得主并连破抓举、挺举和总成绩世界纪录。
举重女子58公斤级第一金——陈艳青在雅典奥运会，中国女子举重首个冲金项目48公斤级选手李卓失利。陈艳青顶着巨大的压力，以抓举.5公斤、挺举公斤，总成绩.5公斤赢得了58公斤级女子举重金牌。
举重男子62公斤级第一金——石智勇年8月，在雅典奥运会男子举重62公斤级比赛中以总成绩公斤获得冠军。
举重男子69公斤级第一金——张国政雅典奥运会男子举重69公斤级比赛中，中国选手张国政以抓举公斤，挺举.5公斤，总成绩.5公斤获得金牌
举重女子69公斤级第一金——刘春红年，雅典奥运会女子69公斤级举重决赛中，刘春红以总成绩公斤夺得冠军。年，北京奥运会举重比赛，刘春红以抓举公斤、挺举公斤和总成绩公斤的优势成绩获得女子69公斤级冠军。
举重女子48公斤级第一金——陈燮霞中国名将陈燮霞表现出色为中国代表团摘得本届奥运会的首枚金牌，她的成绩为抓举95公斤、挺举公斤和总成绩公斤轻松折桂，同时也打破了挺举和总成绩两项奥运会记录。
举重男子85公斤级第一金——陆永北京奥运会男子举重85公斤级决赛中，中国名将陆永在裁判改判的情况下，顶住压力，最后一举举起了公斤的杠铃，以总成绩公斤，平世界纪录的成绩，为中国队夺得了一枚可贵的金牌，实现了中国男选手在大级别比赛中历史性地突破。
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