随着力量举在国内的参与者越来越多，不断有人提出类似下面这样的问题：
“力量举为什么进不了奥运会？”
或是：
“力量举有可能成为奥运会的正式比赛项目吗？”
又或者：
“奥运会为什么没有深蹲卧推硬拉三大项的比赛？”
这三个问题看似问的是同一件事，实则相去甚远。简言之：
“力量举为什么进不了奥运会？”——问的是现状“力量举从未成为奥运会比赛项目”的成因，其答案只能从过往中去寻找：年第一个国际性力量举组织IPF成立的时候，举重已经牢牢占据了奥运项目中“比谁举得更重”的位置，相比之下没有足够差异的力量举（做个对比：跆拳道为了能进入奥运会，硬是把自己的技术体系砍成了几乎纯粹比拼腿法的另类格斗运动——唯此方能彰显与已有的拳击项目的差异）自然无法再仅凭“比谁举得更重”的特点挤进奥运会。
（有人要问柔道和摔跤怎么就都能进奥运？如果你练过摔法就该知道能不能抓对手领口和腰带——柔道穿道服可以抓，摔跤就不行——对技术的影响有多大了）
“力量举有可能成为奥运会的正式比赛项目吗？”——问的是未来的可能性，其答案必然来自于现状：国际奥委会一直在强调控制奥运会的规模，努力提高比赛项目的观赏性和严格禁止兴奋剂的使用。而力量举一方面对大众来说缺少观赏性，另一方面又因为组织林立导致规则难以统一，严格药检更是形同虚设（在这个组织被禁赛了，换个组织就又可以继续比赛），因而在短期内也看不到进入奥运的可能性。
“奥运会为什么没有深蹲卧推硬拉三大项的比赛？”——这个就有意思了：力量举比的是深蹲卧推硬拉，但比深蹲卧推硬拉的不一定就是力量举。姑且不谈弯举曾经也是力量举的一个比赛项目（现在还有个别力量举组织保留了弯举比赛），如果你对举重运动发展的早期阶段有所了解，就会知道在那期间举重的比赛项目也是改变过很多次的，仅以奥运会的举重比赛为例：
年的第三届奥运会（年未设举重项目），比赛项目变为双手挺举（比重量）和哑铃比赛（持规定重量的哑铃做规定的动作若干次，比谁动作做得好，或许应该叫负重体操比赛？）。
年的第七届奥运会，比赛项目增加到三项，分别是单手抓举、单手挺举和双手挺举。
年的第八届奥运会，比赛项目进一步增加到五项，分别是单手抓举、双手抓举、单手挺举、双手挺举和双手推举。
年的第九届奥运会，比赛项目又缩减为双手推举、双手抓举和双手挺举。这套动作一直沿用到了年，才进一步缩减为我们今天看到的双手抓举和双手挺举……
那么问题就来了：在举重运动发展早期，比赛项目尚未确定不断变化的时候，深蹲卧推硬拉为什么没能被定为举重的比赛项目，进而进入奥运会呢？
对此，有人会说：“因为那个年代深蹲卧推硬拉还没有出现”。
还有人会说：“因为深蹲卧推硬拉观赏性不如抓举挺举，会影响收视率”。
但在我看来，这些理由都不能成立——深蹲卧推硬拉在那个年代都已经出现了，只不过由于当时人们对力量训练的认识还很有限，导致其做法与现今略有差异。例如，在二十世纪初期的力量训练书籍中，硬拉时弓起腰部才是正确的做法：
当然，那个年代的前辈们似乎并不把脊柱损伤的风险放在心上，以至于我每次看到他们进行力量训练的照片都会有一种“当时一定已经实现了全民免费医疗和干细胞再造任意人体组织”的错觉：
所以，我们不能用今天已经发展了一百多年，比较成熟的力量训练理论去推测上世纪初人们的思路，认为当时不把深蹲卧推硬拉纳入举重比赛项目是因为“技术含量低、观赏性差，会影响收视率”——更何况那个年代根本没有什么收视率可言。至于深蹲卧推硬拉为何没在举重运动发展初期被选为比赛项目，原因其实非常简单：任何举起重物的动作，都有一个“起点”和“终点”，而在上世纪初人们的观念中，凡是举起重物的练习或比赛，都必须从重物放置在水平地面上的初始状态开始！
在这条观念的限制之下，当时许多常见的力量训练动作做起来都跟今天不太一样。以号称“力量训练之王”的深蹲为例，由于大家的观念是必须从杠铃放在地上开始，所以那时人们如果要练习杠铃深蹲，就必须先把杠铃的一端抬起来，然后侧弯腰去扛起杠铃，再做下蹲和起立的动作：
是不是看着就感觉腰疼？
可能是出于怀旧情结，在去年阿诺德大奖赛的壮汉比赛部分中增添了这个比赛项目，马丁斯·利希斯蹲起了磅：
顺便多说一句，注意看下面这张图片的文字说明，重点在最后一句：
“Thedeepkneebendisawonderfulexerciseforbuildingabiggerchest.”——深蹲（在上世纪初通常叫deepkneebend，而不是今天的squat）是练就发达胸部的绝佳练习？
由此你可以想见那个时代关于力量训练的认识和理论是多么落后了……
既然说到了胸部训练，那我们再来看看卧推。在上世纪初，卧推的做法是平躺在地面上，将杠铃拉至胸部上方然后推起，期间人可以保持平卧，也可以起桥（图片所示为起桥的做法）：
完整过程如下面视频所示：
显然，原始的深蹲和卧推方式都因为当时观念中“重物必须从地面被举起”的限制而存在着一个严重的不足：整个动作的瓶颈其实是蹲/推之前“把重物从地面弄起来让它到达可以蹲/推的位置”这个环节，导致运动员用这种方式蹲起/推起的重量必然要远低于他实际能蹲起/推起的重量，进而导致它们不适合用于在不同人之间比较力量（很可能出现“我腿部/手臂力量更大，却无法蹲/推得更重”的结果），也就无法成为举重的比赛项目了。
至于硬拉……起点倒是没问题了，也没有限制整个动作的前置环节，但是……这才说了起点的问题，终点还没说呢。
我们再回过头看前面举重运动发展初期历届奥运会的比赛项目设置，可以发现一个规律：除了中间昙花一现的哑铃比赛以外，所有的动作（各种单双手完成的抓举/推举/挺举）都是以将重物举过头顶至手臂伸直为结束的。
换言之，在当时人们的观念里，举起一个重物的“起点”必须是重物被放置在地面上，而“终点”则必须是重物被举过头顶且手臂伸直，如此才能算作是真正地举起了这个重物。
（当然，事后来看，“从地面举过头顶且两臂伸直”的规定的确导致了抓挺举的技术含量远高于蹲拉推，但如前所述，当时的人们对力量训练的认识还很肤浅，连深蹲都能说成是胸部练习，自然更意识不到这些）
所以，深蹲卧推硬拉成为比赛项目，要在以下两点都满足之后才有可能：
人们意识到旧有观念中“重物必须从地面举起”的规定限制了深蹲/卧推所能使用的重量，从而不再把举起重物的“起点”限制为重物位于地面，发明了深蹲架/卧推架来绕过侧弯腰扛杠铃/仰卧直臂上拉的瓶颈，使蹲/推力量得以充分发挥；
人们不再把举起重物的“终点”限制为重物被举过头顶，且手臂伸直。
而此时……一方面举重的比赛项目已经固定下来不再更换，另一方面人们也逐渐认识到了抓举挺举由于动作结构的关系，其技术含量必然远高于深蹲卧推硬拉，所以三大项就无法取代抓举和挺举，进入奥运会成为举重的比赛项目了。
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