都说物以类聚，人以群分，
当你开始健身并成为习惯时，
你会交一群都爱健身的好肌友，
甚至会带动身边的人一起健身。
▼有和另一半一起健身的
▼有带爱宠一起健身的
▼还有带孩子一起健身的
▼而他，
却带着自己的老妈一起健身，
画风是下面这样的！
▼今天的主人公叫James，
是一位健身教练，
还是CrossFit领域的专家，
他带出的学员每个都是身材超赞的硬汉肌肉男。
▼
有一天James回家看到年近60岁的母亲，
头发斑白、额头和眼角都是岁月的痕迹，
他突然才意识到母亲已经慢慢变老了，
再加上母亲一直独居，长年都有抽烟的习惯，
他害怕某一天回来再也不能陪伴母亲了，
于是决定帮助母亲改变现在的身体状况。
于是，作为健身教练的他，
带着母亲从CrossFit开始，
他知道母亲的体力
就连围着院子跑一圈都累得不行，
只能循循善诱，
从跟母亲普及健身、健康知识开始。
慢慢的随着James回家次数的增多，
母亲感到非常开心，
从跟母亲聊天的时候
告诉她健康的生活很重要。
母亲渐渐开始对James口中常提的健身感兴趣了，
于是James将家里的车库改造成了小型健身房，
他也成了母亲一对一的私教，亲自教学。
而且，每次健身时都会放母亲最爱的音乐，
这样有意思的健身，母亲越来越喜欢，越来越投入。
刚开始邻居们表示并不理解，
“母亲已经这么大年龄了，这样会受伤吧”
但James依旧坚持。
健身一段时间后，
他发现母亲的精神状态比以前好很多了，
而且也并不常抱怨病痛了，烟也戒了。
最值得欣慰的是，在掌握基本健身动作后，
母亲主动要求尝试高难度的动作。
吊环
▼▼James看到母亲体能这么大的改变感到很高兴，
当然，除了帮助母亲体能训练，
为母亲制作营养食谱，
鼓励母亲多吃牛肉、鸡肉，
很多加餐的水果，都是James切好了放入小盒中的。
带着母亲健身两年后，
医院的次数越来越频繁，
而母亲身体健康，身材匀称紧致，
甚至还练出了肌肉线条。
于是James决定带母亲到健身房去锻炼，
让母亲去感受年轻的活力与朝气。
母亲表示很喜欢跟年轻人在一起，
不管是健身还是聊天，
都可以让自己的心态变得年轻、乐观，
而且在健身房许多年轻人都非常羡慕她，
“我觉得他们年轻人能做到的，我也可以。”
波比跳，许多年轻人都很难拿下的动作，
她做起来丝毫不费力
▼母亲表示很感谢自己的儿子James，
让自己接触到健身，这两年不仅减掉了26斤，
而且体能也有了很大的变化，能举更重的哑铃，
还看到了自己清晰的肌肉线条。
▼母亲很开心的是这样新生活的开始，
即使快60岁了，她感觉人生好像才刚刚开始。
“我不在惧怕衰老和死亡，甚至感觉自己还能变得更好”
▼
其实，父母们都一样，
并不需要自己的子女有多少成就，多少金钱，
他们最想要的是多一些陪伴，
所以，当我们在锻炼身体的时候，
不妨叫上父母，爬山、跑步、游泳，
只要有我们的陪伴，他们都会很愿意去做。
▼与其让父母在物质上享福，倒不如让父母生活的更加积极、健康。
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关于我们大王风健身简介
大王风健身成立于年，是荆门市首家经营规模大、服务档次高，集健身、游泳、汗蒸理疗、运动康复及商务休闲等为一体的大型多功能专业健身中心。
秉承“专业、科学、高效”的经营理念，引进国际国内顶级健身器械和科学先进的训练体系，致力大众健身服务，拥有包括国家级健身健美裁判、运动营养师、美国AFAA高级私人教练、亚洲体适能精英私教在内的师资强大的教练服务团队，常年开设各式瑜伽、时尚团操、恒温游泳、减脂塑形、产后恢复以及拳击搏击、少儿培训等运动健身课程，实现多维健身体验，引领荆城运动时尚，领跑荆门健身。先后获得荆门市“-年消费者满意单位”、“-年度守合同重信用单位”，年当选“影响荆门市民生活品牌”，年获得“荆门市知名商标”并通过德国酷龙体适能认证及授权，年3月荣获荆门市“年度消费者满意品牌”和年度东宝区文化体育“领军企业”。
因创新而卓越，因专业而领先。十多年来，大王风始终坚持以客户需求为中心，有针对性的开展运动健身指导，协助每一位客户达成个人体能及身体安适，用心服务，创造价值，努力为客户提供更为呵护和安全有效的优质健身服务，助客户更健康、更快乐！
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